¿Que son los Adaptógenos?

Los adaptógenos son sustancias naturales que protegen el cuerpo del estrés, estabilizan y optimizan las funciones fisiológicas del cuerpo.

Beneficios: -Aumentan el sistema inmune, lo cual protege de enfermedades. -Promueven la salud general, balance y estabilidad del cuerpo. -Ayudan a mantener un peso ideal. -Aumenta la resistencia física y el enfoque mental. -Fomentar un estado de ánimo equilibrado. -Aumenta la resistencia estresores químicos y biológicos.

Ejemplos de adaptógenos: *Hongos/setas: Cordyceps, Reishi *Ginseng *Albahaca sagrada (Holy basil/Tulsi) *Ashwagandha *Rhodiola rosea *Goji Berry *Romero *Aloe vera *Moringa *Maca *Milk Thistle

Dra. Nilmaris Segarra Méndez

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